妊婦さんのための葉酸ガイド

葉酸は美容にも健康にも

新しい命をこの世にもたらす出産は、当事者の女性にとって大きなイベントです。妊娠・出産・子育てにおいて、女性の身体はホルモンの働きによって大きく激しい変化を体験します。医療が発達し比較的安全に出産できる...

タンパク質などでしばしば話題になる栄養価をご存じでしょうか。栄養価は、摂取された成分がどれくらい体内で利用されるかを示した値です。このことから察しがつくように、口から摂取された栄養成分が、すべて体内で...

妊娠中、ぜひとも摂りたい栄養素、葉酸。葉酸はサプリメントの形で摂取することが推奨されています。サプリメントといえばサプリ先進国といわれているアメリカに比べて、日本はサプリ後進国といわれています...

初めてや久しぶりの妊娠。うれしい一方で、不安もあるかもしれません。そんな妊婦さんに摂取が呼びかけられている葉酸について、葉酸Ｑ＆Ａとしてまとめてみました。妊娠と葉酸のＱ＆ＡＱ１．なぜ、...

妊娠初期に摂取していると、赤ちゃんの神経管閉鎖障害を発症するリスクが低減できるとされる葉酸。妊娠経験者ならきっと耳にしたことがある成分ですね。健康維持や美容に効果が期待できる葉酸は、妊娠中のみならず一...

葉酸は、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを低減する効果があるとして、摂取が呼びかけられている栄養素です。葉酸摂取の意識は海外の方が高く、食品に添加が義務付けられている国もあります。葉酸は、神経管閉鎖障害だ...

葉酸は、妊婦と胎児にとって大切な栄養素です。妊娠初期における葉酸の重要性は認知されてきたところですが、中期や後期、産後はどのようにかかわりがあるのでしょうか。妊娠週数と胎児の成長を踏まえながらみてみた...

妊活という言葉が生まれてしばらく経ちました。これをご覧の皆さまの中にも、妊活中の方がいることと思います。スマートフォンが普及し、ちょっとした空き時間で妊活情報を手に入れることが容易になりました。 ...

赤ちゃんがほしいのにできないという不妊に悩む人は、増加する傾向にあります。かつてより不妊治療が認知され、赤ちゃんができない人たちが病院に来るようになったことも増加の一つですが、晩婚化や多忙などによる乱...

ビタミンＢ複合体の一つである葉酸は、妊娠にかかわる重要な成分であることが知られています。健康や美容に良いと言われる成分はたくさんありますが、葉酸のように国をあげて摂取が推奨されている成分はそれほど多く...